Предишна Следваща
01
Септ

Седем съвета за здравословно хранене

Здравословното хранене е тема, която е винаги актуална, тъй като употребата на вредни храни оказва голямо влияние върху енергията, с която разполага човек, неговото настроение и тегло. Наднорменото тегло е един от най-утвърдените съвременни проблеми, а наднорменото тегло или затлъстяването може да доведе до по-сериозни заболявания като диабет тип 2, някои видове рак, сърдечни заболявания … Прочетете още Седем съвета за здравословно хранене

Прочетете повече
29
Авг

Мелатонин

Мелатонинът присъства в най-ранните форми на живот и се среща във всички организми, включително бактерии, водорасли, гъби, растения, насекоми и гръбначни животни, от които и хората. Мелатонинът не е изцяло хормон, поради неговото директно действие върху свободните радикали, което не се регулира от рецептори. Изглежда, че мелатонинът първоначално се появява като антиоксидант, като после еволюира … Прочетете още Мелатонин

Прочетете повече
08
Авг

Лекарства – до колко помагат и до колко вредят

През последните години много лекарства се озоваха на „подсъдимата скамейка“, заради тежки странични ефекти. Дори парацетамолът, който е обичайно средство за самолечение и представлява добре проучена молекула, се оказва токсичен за черния дроб в случай на предозиране. Причините: свръхдоза, неуместна употреба. Практически няма лекарство без странични ефекти. Преди 2500 години древните гърци използвали една и … Прочетете още Лекарства – до колко помагат и до колко вредят

Прочетете повече
10
Юли

Лечебните свойства на маточината

Надали има човек, който да не познава ароматната билка, която изпъстря градини и поляни. Опияняващата миризма на лимон дава основание за името на английски Lemon balm. Родом от Европа, билката вече населява целия свят. Може да расте свободно, а може и да се отглежда специално с медицински или козметични цели. Листата са набръчкани със заострени … Прочетете още Лечебните свойства на маточината

Прочетете повече
16
Юни

Как да се предпазим от цистита през лятото

Лятото е в разгара си. Слънце, плаж, море, планина, плувни басейни и достатъчно поводи за усмивки и добро настроение. За съжаление често циститът се появява в най-неподходящия момент. Честотата му през летния сезон никак не е случайна. Посещението на басейни, дългото стоене в мокри бански, носенето на по-леки дрехи могат да бъдат предразполагащи фактори за … Прочетете още Как да се предпазим от цистита през лятото

Прочетете повече