Витaмин B12 се превърна в една от най-обсъжданите теми, най-вече в кръговете от хора с вегетариански и вегански начин на хранене, макар че недостиг се наблюдава и в доста други ситуации за това екипът на Здравалник реши да напише статия, съдържаща описание на витамина, функцията му в човешкия организъм, начин на абсорбиране, вредите от недостига … Прочетете още Витамин B12
Предменструалният синдром представлява сбор от физиологични и емоционални промени, които настъпват по време на менструалния цикъл, сред които болка (дисменорея), раздразнителност, нежелание за работа или за контакти с останалия свят, честа смяна на настроенията, тревожност, дори депресия, подпухналост, гадене и покачване на теглото. Изключително силно се спекулира с това състояние на жената и то придобива социална значимост. … Прочетете още Предменструален синдром
Ако сте от хората, които се колебаят дали да си вземат домашен любимец, нека ви представим няколко причини, които биха ви запознали с ползата от такъв. Домашните любимци са доказан и естествен начин за подсилвване на имунната система. Хората често се старят да избягват всякакви бактерии и микроби, като следствие на това те отслабват имунната … Прочетете още Ползата от домашните любимци
Камъните в жлъчката са едно много специфично заболяване, тъй като около 10 -15 % от зрелостното население развива камъни в жлъчката, но около 1-4 % развиват и симптоми, като до 50 % от случаите на камъни в жлъчката биват открити случайно при други прегледи. Тези на пръв поглед особени статистики около заболелите се дължат на … Прочетете още Камъни в жлъчката
Репеят е роден в източното полукълбо, но по-късно е разнесен из целия свят. Това бодливо растение обикновено се познава по неговите красиви лилави цветя и неговите широки, кръгли листа. То е едно от най-познатите и използвани растения. Не е чудно, че различните европейски и азиатски кухни го употребяват по най-различни начини. Докато някои използват … Прочетете още Полезните свойства на репея
Здравейте читатели,
Здравалник е платформа с интересна и полезна информация за интересуващите се от здравето.
Здравето е най-важният фактор, който ни прави щастливи. То зависи от нашето хранене, прием на течности, движение, почивка, сън, хигиена, чисти мисли и добри дела.
