Редица проучвания показват способностите на лавандулата (под формата на таблетки и ароматерапия) да облекчава състояния като тревожност, депресия, безсъние, неспокойство, менструални спазми
Формирането и възрпоизвеждането на спомени е сложен процес.
Паметта е разделена на различни видове, като всеки от тях има свои специфики (за пример- центрове на мозъка и невронни вериги).
Качественият сън е изключително важен за здравето на човек, като осигурява регенериране на организма, включително метаболизма и имунитета.
Витамин D е мастноразторимо съединение, което е нужно на организма. Може да се произведе ендогенно, чрез излагане на кожата нa слънце.
Цинкът е минерал, който е нужен, за да може организмът да функционира нормално. Тялото не съхранява излишния цинк
Здравейте читатели,
Здравалник е платформа с интересна и полезна информация за интересуващите се от здравето.
Здравето е най-важният фактор, който ни прави щастливи. То зависи от нашето хранене, прием на течности, движение, почивка, сън, хигиена, чисти мисли и добри дела.
