С термина „стрес“ се обозначава всяка реакция на физически, умствен или емоционален дразнител, който нарушава естественото равновесие на организма. Стрес носи всяка промяна, независимо дали е добра, или лоша. Тревогите носят стрес. Всъщност стресът е неизбежен придружител на живота. Той може да се дължи на много причини – както физически, така и психически. Напрежението и … Прочетете още Суперстрес
Здравето е най-важният фактор, който ни прави щастливи. То зависи от нашето хранене, прием на течности, движение, почивка, сън, хигиена, чисти мисли и добри дела.
