Мелатонинът присъства в най-ранните форми на живот и се среща във всички организми, включително бактерии, водорасли, гъби, растения, насекоми и гръбначни животни, от които и хората. Мелатонинът не е изцяло хормон, поради неговото директно действие върху свободните радикали, което не се регулира от рецептори. Изглежда, че мелатонинът първоначално се появява като антиоксидант, като после еволюира … Прочетете още Мелатонин
Здравето е най-важният фактор, който ни прави щастливи. То зависи от нашето хранене, прием на течности, движение, почивка, сън, хигиена, чисти мисли и добри дела.
